Занятия спортом – отличное лечение печени человека

печеньНеалкогольная жировая болезнь печени (НЖБП) — образование избыточных жировых отложений в печени, не вызванное злоупотреблением алкогольных напитков. Эта болезнь, как правило, сопровождает лишний вес и сахарный диабет. Коллектив исследователей из «University of Sydney» провел работу с людьми, страдающими НЖБП, и установил, что даже небольшая физическая нагрузка способна лечить печень человека с этим заболеванием.

В работе участвовали 4 группы по 12 человек с приблизительно равной степенью развития НЖБП. С первой группой проводились занятия аэробной гимнастикой с небольшой нагрузкой. Вторая делала похожие упражнения, но с повышенной физической нагрузкой. Добровольцы третьей группы делали немногочисленные упражнения с умеренной и низкой нагрузкой; оставшаяся группа — контрольная.

За видоизменениями жировых отложений в печени участников на протяжении всей работы следили с помощью магнитной резонансной спектроскопии. У первых трех групп, занимающихся физкультурой, за 60 дней наблюдений жировые накопления в печени уменьшились на 20% — 28%. В четвертой группе была отмечена другая реакция: жировой ткани в печени стало больше на 12% -15%. Исследователи заметили, что в полученных результатах первых трех групп никакой зависимости от потерянного общего веса не наблюдалось.

На сегодня действенных лекарственных препаратов, предупреждающих и излечивающих НЖБП, нет и поэтому людям с этой проблемой, рекомендуется организовать правильный режим питания и стать постоянным посетителем спортзала. Можно и дома работать по программе снижения веса, при этом также будут очень хорошие результаты по борьбе и НЖБП.

{lang: 'ru'}

Понравилась статья, поделись с друзьями:

Я в социальных сетях:

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *