Забытые способы домашнего лечения простуды без таблеток

Постельный режим, который так любят прописывать больным простудой, приносит больше вреда, чем пользы. Проблема заключается в том, что длительное пребывание в постели приводит к снижению вентиляции в легких. Следующий этап – развитие в них застойных процессов. Инфекция, спускаясь по дыхательным путям и попадая в эти зоны, провоцирует воспаление легких и бронхиты. Поэтому надо периодически вставать с постели и, по мере возможностей, заниматься доступной физической работой.

Второй не менее важный совет – вентиляция легких. Наиболее простой, доступный и веселый способ для взрослых заключается в надувании обычных воздушных шариков. Заставить ребенка провентилировать легкие можно, играя с ним в «воздушный» футбол. Для этого сделайте бумажный шарик небольшого размера и гоняйте его по столу с ребенком выдуваемым воздухом.

В старину одним из лучших противогриппозных средств считался куриный бульон. Современные исследования немецких ученых доказали ярко выраженное противовоспалительное действие бульона. Кроме того, что снижаются болевые ощущения в горле, освобождается от слизи носоглотка.

Не менее эффективным противовоспалительным и очищающим действием обладает водяной пар. Для усиления этого его свойства можно дышать паром вареной картошки или каких-либо лечебных противовоспалительных трав.

Прекрасными антисептическими свойствами обладает обычная, а лучше — морская соль. Нужно растворить 1ч.л. соли в 200мл теплой воды и прополаскивать ротовую полость 5-6 раз в день.

Чтобы улучшить защитные функции организма во время простуды или эпидемии гриппа, нужно есть побольше фруктов и овощей с большим содержанием витамина С.

 

{lang: 'ru'}

Понравилась статья, поделись с друзьями:

Я в социальных сетях:

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *