Можно ли тренироваться, если нет силы воли

Как бы ни велика была мотивация, достигнуть спортивного или оздоровительного результата без дисциплины не получится – это аксиома. Однако дисциплина тренировок невозможно без силы воли. Поэтому вопрос: «Можно ли тренироваться, если нет силы воли?» очень актуален для начинающих, так как именно с силой воли, как показывает опыт, у них возникают проблемы после начала регулярных занятий. Поэтому, решив начать тренировки либо с целью оздоровления, либо в надежде добиться успеха в спорте, нужно заранее быть готовым к преодолению следующих пяти факторов, неизбежно сопровождающих любой тренировочный процесс. Читать далее

{lang: 'ru'}