Сколько нужно пить воды в день?

Сколько питьь водыВсе прекрасно знают, что пить воду надо и не менее полутора-двух литров в день. Кому-то это кажется много, кому-то – мало и поэтому вопрос: «Сколько надо пить в день?» интересует каждого человека, которого волнует вопрос собственного здоровья. Можно ли выпить воды слишком много и чем это обернется? В теории – да, можно выпить до 80 стаканов жидкости (здоровые почки прогоняют в сутки около 20-ти литров), но надо ли и сможет ли нормальный человек выпить такой объем воды?

Читать далее

{lang: 'ru'}