Продукты для осеннего рациона питания

osennie-produktyi

Диетологи советуют рацион питания «привязывать» к сезону года. В этом плане осени нет равных по богатому выбору продуктов: овощи, фрукты в изобилие и по приемлемым ценам. Пройдет не так много времени и, сохраняя внешний привлекательный вид, большинство из них потеряют большой процент своей питательной ценности – витамины, энзимы, фитонциды и прочие полезные вещества со временем теряются. Но осенью они есть и этим необходимо пользоваться. Читать далее

{lang: 'ru'}