Голодание лечит и улучшает умственные способности

Уже достаточно давно и успешно с помощью голодания лечат ожирение, снижают уровень «плохого» холестерина в крови, борются с гипертонией. В медицинской литературе появилась информация, что голодание помогает снизить вредное влияние негативных стрессовых нагрузок. Исследование ученых из американского Института исследования старения Бака показали, что голодание также способствует улучшению умственных способностей. Читать далее

{lang: 'ru'}

Оливки помогут в борьбе с лишним весом

olivki-1

Оливки (маслины) – ценный подарок Природы, с давних времен известный человечеству своими чудесными свойствами. Кому-то нравится их чуть с горчинкой вкус, кому-то нет, но их польза для организма несомненна, поэтому неплохо бы взять в привычку для перекусов использовать эти плоды, которые, как доказали современные исследования, помогут эффективно в борьбе с лишним весом. Читать далее

{lang: 'ru'}

Полезные напитки для здоровья круглый год?

7-napitkov

Все прекрасно знают, что водная среда организма является одной из определяющих составных частей здоровья и общего самочувствия. Для поддержания водного режима организма можно пить различные напитки, но все они по-разному действуют на организм: какие-то более, какие-то менее полезны. Диетологами выделяется ряд наиболее полезных напитков для здоровья, за исключением, конечно, чистой некипяченой воды – она просто жизненно необходима. Читать далее

{lang: 'ru'}