Оливки помогут в борьбе с лишним весом

olivki-1

Оливки (маслины) – ценный подарок Природы, с давних времен известный человечеству своими чудесными свойствами. Кому-то нравится их чуть с горчинкой вкус, кому-то нет, но их польза для организма несомненна, поэтому неплохо бы взять в привычку для перекусов использовать эти плоды, которые, как доказали современные исследования, помогут эффективно в борьбе с лишним весом. Читать далее

{lang: 'ru'}

Несколько удивительных советов для ЗОЖ

udivitelnyie-sovetyiС уверенностью можно сказать, что приведенные ниже советы для здорового образа жизни многим покажутся, если не абсурдными, то не совсем понятными. Вместе с тем, медицина утверждает, что это так и есть нас самом деле и действие их эффективно. Читать далее

{lang: 'ru'}

Что делать если вес не уходит?

giДля многих остается загадкой, почему человек ест очень мало, но не худеет, а то и того хуже – поправляется! Ответов на вопрос: «Что делать если вес не уходит?» может быть немало и в каждом конкретном случае они разные, но один показатель, о котором мало кто задумывается, может оказывать решающее влияние – ГИ (гликемический индекс).

Может быть, ваш ежедневный рацион включает большой процент продуктов с высоким гликемическим индексом, Читать далее

{lang: 'ru'}