Скорость похудения – до 7-10 кг за месяц.
Суточная калорийность — до 1400 Ккал.
К диете Монтиньяка, как и к диете Миримановой минус 60 больше подходит название «Система правильного питания», потому что основные принципы ее встречаются практически во всех сбалансированных диетах.