Питьевая вода как профилактика ожирения

Широкомасштабные исследования, которые провели американские ученые, убедительно доказали, что обычная питьевая вода — отличное средство для борьбы с лишними килограммами. В эксперименте, который длился более года, участвовало более 20 000 человек различной расовой принадлежности, разного возраста и веса, ведущие образ жизни по своему усмотрению. Для участия в исследованиях выдвигалось единственное условие – контролировать свой питьевой режим.

В процессе работы от половины исследуемой группы людей требовали постепенно увеличивать объем выпиваемой воды в день. Как показал анализ состояния организма людей, пьющих больше воды, у них был снижен уровень сахара и «плохого» холестерина в крови, снизился вес, и уменьшилась жировая прослойка в проблемных местах.

Кроме того, у них нормализовались щелочной и водно-солевой балансы, уменьшилась тяга к перееданию, улучшилось общее самочувствие. Основным фактором, вызвавшим позитивные изменения в организме, ученые считают способность воды выводить из организма лишнюю соль и токсины. Это приводит к улучшению обмена веществ и защите от интоксикации вредными соединениями.

 

{lang: 'ru'}

Понравилась статья, поделись с друзьями:

Я в социальных сетях:

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *