Почему мы набираем вес?

Полным людям свойственно вспоминать своих родственников «до седьмого колена» — бабушка-дедушка были полными, да и вообще по нашей линии нет худых… Однако, как показывают наблюдения, причина «Почему мы набираем вес?» кроется Читать далее

{lang: 'ru'}

Простая вода поможет снизить давление

Человек с высоким давлением обычно задается вопросом о количестве потребляемой жидкости. На этот счет существует два противоположных мнения: кто-то утверждает что нужно непременно снизить потребление воды (во избежание повышения давления), оппоненты утверждают, что ни в коем случае не стоит ограничивать потребление жидкости. При этом высказывается мысль, Читать далее

{lang: 'ru'}

Влияние напитков на организм

Вода – основа жизни, человек на 70-80% из воды, в зависимости от возраста. Именно это определяет необходимость соблюдения культуры питья, ведь не секрет, что жажда утоляется далеко не только чистой водой. Каково же влияние напитков на организм и наше здоровье в целом? Стоит ли заменять стакан очищенной воды на чай, соки, газировку, пиво и другие напитки? Читать далее

{lang: 'ru'}

Некоторые продукты не следует разогревать второй раз

Нехватка времени в современном ритме жизни заставляет готовить еду заранее – на обед, ужин или вообще на несколько дней. Порой блюда разогреваются не один раз, чего для ряда продуктов категорически не следует допускать. Некоторые продуты после многократного разогревания становятся небезопасны в силу особенностей молекулярной структуры. Далеко не все об этом знают, разогревая раз за разом блюда. Нет, то, что питательная ценность теряется при повторном нагревании, это многие знают, но то, что некоторые продукты превращаются в отраву, знают немногие. Читать далее

{lang: 'ru'}

10 простых тестов для проверки здоровья в домашних условиях

Крепкое здоровье – основа нашего благополучия, оно помогает нам противостоять многим болезням, поддерживает иммунную систему и обмен веществ. Здоровый образ жизни предполагает крепкий сон, правильное питание и физическую активность. Однако независимо от того, насколько вы здоровы, время от времени практически у всех возникают мелкие проблемы со здоровьем, которые мы можем не замечать.

Существует несколько простых тестов, с помощью которых вы сможете проверить состояние своего здоровья дома. Читать далее

{lang: 'ru'}

Абрикосовых косточки – лучшая профилактика рака и не только

Э.Гриффин в книге «Мир без рака» описывает открытие витамина В17 (он же — лаэтрил или амигдалин). Этот уникальный витамин способен быстро и эффективно уничтожать раковые клетки. Для профилактики рака в день нужно съедать Читать далее

{lang: 'ru'}