Некоторые продукты не следует разогревать второй раз

Нехватка времени в современном ритме жизни заставляет готовить еду заранее – на обед, ужин или вообще на несколько дней. Порой блюда разогреваются не один раз, чего для ряда продуктов категорически не следует допускать. Некоторые продуты после многократного разогревания становятся небезопасны в силу особенностей молекулярной структуры. Далеко не все об этом знают, разогревая раз за разом блюда. Нет, то, что питательная ценность теряется при повторном нагревании, это многие знают, но то, что некоторые продукты превращаются в отраву, знают немногие. Прочитать остальную часть записи »

На какие популярные мифы о восстановлении зрения не стоит надеятся

Что лучше: выбросить линзы, налечь на морковку или купить очки с дырками? Поговорим о заблуждениях, которые мешают вылечить глаза. Прочитать остальную часть записи »

10 простых тестов для проверки здоровья в домашних условиях

Крепкое здоровье – основа нашего благополучия, оно помогает нам противостоять многим болезням, поддерживает иммунную систему и обмен веществ. Здоровый образ жизни предполагает крепкий сон, правильное питание и физическую активность. Однако независимо от того, насколько вы здоровы, время от времени практически у всех возникают мелкие проблемы со здоровьем, которые мы можем не замечать.

Существует несколько простых тестов, с помощью которых вы сможете проверить состояние своего здоровья дома. Прочитать остальную часть записи »

Абрикосовых косточки – лучшая профилактика рака и не только

Э.Гриффин в книге «Мир без рака» описывает открытие витамина В17 (он же — лаэтрил или амигдалин). Этот уникальный витамин способен быстро и эффективно уничтожать раковые клетки. Для профилактики рака в день нужно съедать Прочитать остальную часть записи »

Все будет так, как надо, даже, если будет иначе! (Или 25 цитат из «Алисы в Стране чудес»)

Иногда, когда становится совсем тяжело и вера в чудеса перестает вертеть движок нашей жизни, стоит прочитать совсем небольшую инструкцию по ее применению. И, как в ситуации с любой инструкцией, мы это делаем тогда, когда что-то ломается, а мы не знаем, где оторвать, а где склеить. А иногда надо просто улыбнуться и все, о чудо, склеится само.
Улыбайтесь. И верьте, жизнь мудрее нас. Прочитать остальную часть записи »

Виброгимнастика эффективнее и проще чем бег трусцой

Такая чудодейственная виброгимнастика, предложенная академиком Микулиным, способна избавлять мышцы ног от избытка токсинов, улучшать венозное кровообращение. Академик Орбели, перенесший инфаркт, был очень благодарен Микулину за эту виброгимнастику, которой он вылечил свое старое сердце, улучшив ток крови. Ведь упражнение воздействует не только на крупные вены ног, но и на капилляры, где, в основном, и образуются закупорки. А всего-то и нужно — постучать пятками. Прочитать остальную часть записи »

Десять ошибок при попытке изменить себя, чтобы стать сильнее и увереннее

  1. Расчет на силу воли в долгосрочном периоде, чтобы изменить себя, стать сильнее и увереннее. Сила воли – воображаемое и фактически не существующее свойство.

    2. Попытки продвигаться слишком большими шагами. Лучше стремиться к небольшим последовательным достижениям.

    3. Игнорирование того факта, что окружение влияет на поведение. Измените окружение – измените жизнь.

    4. Попытки отказаться от старых привычек, вместо того, чтобы приобрести новые. Фокусируйтесь на действии, а не на отказе от действия.

    5. Возложение ответственности за неудачи на нехватку мотивации. Сделайте свое поведение проще для следования ему.

    6. Недооценка силы триггеров — автоматических реакций в ответ на какие-либо события. В любом поведении есть влияние триггеров.

    7. Вера, что информация приводит к действию. Мы, люди, не настолько рациональны.

    8. Концентрация на абстрактных целях в большей степени, чем на конкретных решениях. Абстракция – быть в хорошей физической форме, конкретика – ходить пешком 30 мин. ежедневно.

    9. Попытки изменить поведение навсегда, а не на определенное время. Конкретный срок работает лучше чем «вечный».

    10. Убеждение, что изменение поведения – трудная задача. Изменить поведение не так трудно, если вы знаете, как это работает.

 

Чистка сосудов головного мозга

Периодическая чистка сосудов головного мозга не только улучшит ваше нынешнее состояние, но и станет отличной профилактикой множества недугов – от шейного остеохондроза до атеросклероза. Для очищения сосудов используются различные методики, большей или меньшей степени эффективности. Ниже представлены рецепты, доступные для всех и не требующие изыскания особых ингредиентов. Прочитать остальную часть записи »

Девять защитных реакций организма

У любого живого организма имеется целый набор функций, получивших название защитных реакций организма. Прочитать остальную часть записи »

Как отличить натуральные продукты от фальсификата

Сегодня технологические процессы производства продуктов питания достигли невероятного успеха, который можно сравнить с достижениями в электронике и поэтому вопрос: «Как отличить натуральные продукты от подделки?» очень актален. Благодаря химии, теперь можно создавать любой вкус, аромат, консистенцию… Вы интересовались, чем отличается масло от спреда? Почему мясопродукты дешевле обычного мяса? Прочитать остальную часть записи »

Реклама
Июнь 2018
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Окт    
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930