Набирая жизненную энергию, не теряй ее впустую

Мы заряжаемся жизненной энергией, если:

— знакомимся и общаемся с новыми приятными людьми;

— получаем нужные знания;

— общаемся с природой;

— боремся со своими фобиями;

— пробуем неизведанное, отринув боязнь;

— совершаем бесцельные прогулки, просто отдыхаем, а не вечно «бежим на работу или в магазин»;

— общаемся с лучшим другом;

— общаемся с теми, кто верит в нас и поддерживает;

— тренируем свое тело (любые физкультурные и медитативные практики, баня, бассейн);

— освобождаем квартиру от ненужных вещей;

— освобождаемся от негативных эмоций и прощаем своих близких и друзей;

— не стесняемся сказать «нет», когда нужно сказать «нет»;

— говорим «да», когда нужно говорить «да»;

— делаем то, что нам хочется делать.

 

Мы теряем жизненную энергию, если:

— произносим «да», а очень хотелось произнести «нет»;

— пытаемся улыбнуться, а так хочется заплакать;

— откладываем отдых на потом;

— говорим себе: «Надо еще чуть-чуть потерпеть», хотя лучше спросить: «Зачем?»;

— обижаемся, когда нужно просто попросить у человека то, что нужно;

— занимаемся чужим делом;

— общаемся с неинтересным человеком по надуманным мотивам;

— когда постоянно слышим негатив рядом с собой;

— рассуждаем много о проблемах в политике, в быту, со здоровьем;

— слушаем или рассказываем сплетни;

— с завистью рассказываем о жизни других;

— ходим на нелюбимую и неинтересную работу;

— живем в страхе от надуманных проблем;

— ждем, что появится волшебник, и жизнь станет прекрасной;

— ругая себя, считаем, что был, есть и останешься недостойным, неумелым лузером.

 

{lang: 'ru'}

Понравилась статья, поделись с друзьями:

Я в социальных сетях:

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *