Диета «Лесенка» — новая супер диета в пять этапов

 

Новая пятидневная диета «Лесенка» позволяет не только сбросить за 5 дней 3-8 кг, но и заметно оздоровить себя. Каждый день — это новый этап диеты и новое направление воздействия на организм. Каждый день — это ступенька лестницы, ведущей к новой фигуре.

Первый день – первый этап очищающий

Это не только очистка организма, но и подготовительный этап к следующим ступенькам лестницы. В течение дня благодаря специально подобранной диете удаляются токсины, шлаки и сбрасывается до 1-2 килограммов избыточного веса. В этот день нужно съесть килограмм яблок, выпить 1,5 литра очищенной сырой воды и принять до 8 таблеток активированного угля (по таблетке каждые два часа).

Второй день – второй этап восстановительный

Восстановление функций ЖКТ при помощи кисломолочной диеты позволяет сбросить до 1-2 килограммов избыточного веса. В течение дня нужно выпить один литр обезжиренного кефира, 0,6 кг обезжиренного творога и 1,5 литра очищенной сырой воды.

Третий день – третий этап энергетический

Восстанавливает и поддерживает энергетику организма при помощи глюкозы, получаемой из меда, изюма. Помимо энергии из глюкозы, организм получит полный набор жизненно-необходимых микроэлементов, что чрезвычайно полезно для восстановления метаболизма. В результате вес уменьшается на 0,5-1 килограмма. В течение дня можно съесть 2 ст.л. натурального меда, 0,3 кг изюма, плюс компот из сухофруктов и 1,5 литра очищенной сырой воды.

Четвертый день – четвертый этап строительный

Диета «Лесенка» этого дня помогает сжигать избыточный жир, оставляя нетронутым мышечный белок и уменьшить вес еще на 0,7 килограмма. В течение дня съесть 0,5 килограмма нежирного мяса птицы, приготовленного любым способом, а также выпить 1,5 литра очищенной сырой воды.

Пятый день – пятый этап жиросжигающий

В последний день при помощи специальной однодневной диеты происходит сжигание жира за счет выработки из него энергии, необходимой для переработки клетчатки. Этот процесс позволяет сбросить лишний вес до 1-2 килограммов . В течение этого дня нужно съесть 0,2 килограмма сваренных овсяных хлопьев, а также выпить 1,5 литра очищенной сырой воды.

 

{lang: 'ru'}

Понравилась статья, поделись с друзьями:

Я в социальных сетях:

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *