Диета Мишеля Монтиньяка

МонтиньякСкорость похудения – до 7-10 кг за месяц.

Суточная калорийность — до 1400 Ккал.

 

К диете Монтиньяка, как и к диете Миримановой минус 60 больше подходит название «Система правильного питания», потому что основные принципы ее встречаются практически во всех сбалансированных диетах.

Читать далее

{lang: 'ru'}

Мифы о похудении или это важно знать

Худеть сегодня модно и выгодно. Практически все люди с избыточным весом и ожирением пробовали худеть или хотя бы интересовались, как быстро похудеть. Спрос рождает предложение и поэтому информации о способах борьбы с избыточным весом огромное количество, но, к сожалению, большую ее часть можно отнести к области мифов.

диетические мифы

Качая пресс, можно похудеть Читать далее

{lang: 'ru'}