Архив рубрики «Лечение и профилактика»

10 простых тестов для проверки здоровья в домашних условиях

Крепкое здоровье – основа нашего благополучия, оно помогает нам противостоять многим болезням, поддерживает иммунную систему и обмен веществ. Здоровый образ жизни предполагает крепкий сон, правильное питание и физическую активность. Однако независимо от того, насколько вы здоровы, время от времени практически у всех возникают мелкие проблемы со здоровьем, которые мы можем не замечать.

Существует несколько простых тестов, с помощью которых вы сможете проверить состояние своего здоровья дома. Прочитать остальную часть записи »

Абрикосовых косточки – лучшая профилактика рака и не только

Э.Гриффин в книге «Мир без рака» описывает открытие витамина В17 (он же — лаэтрил или амигдалин). Этот уникальный витамин способен быстро и эффективно уничтожать раковые клетки. Для профилактики рака в день нужно съедать Прочитать остальную часть записи »

Проверенные временем народные рецепты, которые лечат

rastika-i-maz-1

Современная медицина научилась лечить множество болезней. Современная фармацевтика предлагает тысячи наименований лекарственных препаратов, которые по уверению их создателей могут помочь при любой проблеме со здоровьем. Тем не менее, каждому из нас знакомо состояние, когда ни врачи, ни аптека не могут помочь. Тогда на помощь приходит нетрадиционная медицина. Прочитать остальную часть записи »

Лечение суставов желатином и не только…

zhelatin

Порой, чтобы вылечить все имеющиеся «болячки», нужно скупить половину аптеки. Однако лечение желатином может с успехом заменить ее. В этой статье поговорим о проблемах с суставами.

Почему хрустят суставы

Проблемы с суставами – это те проблемы, которые волнуют множество людей при больших физических нагрузках, а в пожилом возрасте — из-за возрастных изменений. Прочитать остальную часть записи »

Болят суставы после тренировок

боли в суставахСуставы и связки – это подвижные соединения, располагающиеся между костями и служащие для обеспечения их движения. Суставы и связки обволакиваются хрящевой тканью, пронизаны капиллярами и нервными волокнами, что и определяет возникновение болевых ощущений при малейшей травме. Травмирование суставов и связок зачастую чревато нежелательными последствиями.

Прочитать остальную часть записи »

Упражнение для снятия усталости после тренировки

Асана на сайтСнять усталость после тренировки или больших физических нагрузок можно при помощи упражнения, которому насчитывается около пяти тысяч лет – асана из йоги «Поза полумесяца». Согласно Аюрведе (на санскрите аюр – жизнь, веда — знание), эта поза снимает мышечное напряжение, восстанавливает и укрепляет нервную систему, положительно действует на легкие, сердце, пищеварение, повышает подвижность тазобедренных и плечевых суставов. Эффект от выполнения этого упражнения наступает мгновенно.

Эта асана помогает не только после большой физической нагрузки, но также и утром — если плохо спали, а также

Прочитать остальную часть записи »

Аптечные мази и гели для лечения спортивных травм

Правила применения

Мазь следует применять в строгом соответствии с прилагаемой инструкцией или рекомендациями врача.

Предлагаемые в аптечной сети мази от ушибов, синяков и отеков, растяжений и мышечной боли не следует применять более 7 дней. Если последствия травмы не проходят, то следует обратиться к травматологу для уточнения диагноза и назначения курса лечения.

мази

Количество наносимой мази и способ нанесения зависит от характера повреждения. Обычно мазь наносится тонким слоем, полосой шириной до 7 сантиметров, не более 4-х раз в сутки.

Прочитать остальную часть записи »

Домашнее лечение гематомы

Гематома или синяк возникает как следствие ушиба, результатом которого становится разрыв мелких сосудов в подкожных мягких тканях. Загустевшая кровь из мелких сосудов образует синяк, который рассасывается на лице в течение 6-7 дней, на мягких тканях тела — в течение 12-15 дней, на мышцах ног — в течение 30 дней. Женское тело от ушибов и синяков страдает заметно больше, чем мужское. Это связано с наличием в организме женского гормона эстрогена и с тем, что женская кожа тоньше мужской.

Синяк

Первой и немедленной помощью при лечении гематомы в домашних условиях должен стать холод.

Прочитать остальную часть записи »

Лечение растяжений в домашних условиях

Главными симптомами растяжения и разрыва связок считаются:

— резкая боль в районе травмированного сустава;

— развитие отечности на травмированном участке;

— значительное снижение подвижности сустава.

Растяжение и разрыв связок с одновременным смещением суставных поверхностей костей, с входом одной из них в мягкую ткань, называют вывихом.

растяжение

При травмировании сустава с признаками растяжения и разрыва связок первая помощь, которую

Прочитать остальную часть записи »

Домашнее лечение ушибов

Народная медицина накопила многовековой опыт лечения таких травм, как ушибы, гематомы, растяжения. И хотя врачи не всегда позитивно относятся к народным рецептам, лечение травм народными средствами имеет ряд существенных преимуществ: они всегда под рукой; практически не имеют противопоказаний; лечение легкой и средней тяжести травм не уступает по эффективности медицинским препаратам.

Ушиб

Однако если травма сложна и затронула обширный участок мягких тканей и внутренние органы, обращение к врачу строго обязательно, так как самолечение в этом случае может нанести серьезный ущерб здоровью.

Прочитать остальную часть записи »

Реклама
Июнь 2018
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Окт    
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930