Влияние напитков на организм

Вода – основа жизни, человек на 70-80% из воды, в зависимости от возраста. Именно это определяет необходимость соблюдения культуры питья, ведь не секрет, что жажда утоляется далеко не только чистой водой. Каково же влияние напитков на организм и наше здоровье в целом? Стоит ли заменять стакан очищенной воды на чай, соки, газировку, пиво и другие напитки? Читать далее

{lang: 'ru'}

Некоторые продукты не следует разогревать второй раз

Нехватка времени в современном ритме жизни заставляет готовить еду заранее – на обед, ужин или вообще на несколько дней. Порой блюда разогреваются не один раз, чего для ряда продуктов категорически не следует допускать. Некоторые продуты после многократного разогревания становятся небезопасны в силу особенностей молекулярной структуры. Далеко не все об этом знают, разогревая раз за разом блюда. Нет, то, что питательная ценность теряется при повторном нагревании, это многие знают, но то, что некоторые продукты превращаются в отраву, знают немногие. Читать далее

{lang: 'ru'}

10 простых тестов для проверки здоровья в домашних условиях

Крепкое здоровье – основа нашего благополучия, оно помогает нам противостоять многим болезням, поддерживает иммунную систему и обмен веществ. Здоровый образ жизни предполагает крепкий сон, правильное питание и физическую активность. Однако независимо от того, насколько вы здоровы, время от времени практически у всех возникают мелкие проблемы со здоровьем, которые мы можем не замечать.

Существует несколько простых тестов, с помощью которых вы сможете проверить состояние своего здоровья дома. Читать далее

{lang: 'ru'}

Абрикосовых косточки – лучшая профилактика рака и не только

Э.Гриффин в книге «Мир без рака» описывает открытие витамина В17 (он же — лаэтрил или амигдалин). Этот уникальный витамин способен быстро и эффективно уничтожать раковые клетки. Для профилактики рака в день нужно съедать Читать далее

{lang: 'ru'}

Все будет так, как надо, даже, если будет иначе! (Или 25 цитат из «Алисы в Стране чудес»)

Иногда, когда становится совсем тяжело и вера в чудеса перестает вертеть движок нашей жизни, стоит прочитать совсем небольшую инструкцию по ее применению. И, как в ситуации с любой инструкцией, мы это делаем тогда, когда что-то ломается, а мы не знаем, где оторвать, а где склеить. А иногда надо просто улыбнуться и все, о чудо, склеится само.
Улыбайтесь. И верьте, жизнь мудрее нас. Читать далее

{lang: 'ru'}

Виброгимнастика эффективнее и проще чем бег трусцой

Такая чудодейственная виброгимнастика, предложенная академиком Микулиным, способна избавлять мышцы ног от избытка токсинов, улучшать венозное кровообращение. Академик Орбели, перенесший инфаркт, был очень благодарен Микулину за эту виброгимнастику, которой он вылечил свое старое сердце, улучшив ток крови. Ведь упражнение воздействует не только на крупные вены ног, но и на капилляры, где, в основном, и образуются закупорки. А всего-то и нужно — постучать пятками. Читать далее

{lang: 'ru'}