Ноябрь 2016

Тренерам СК «Бригантина» Илоне Степановне Карпенко и Екатерине Анатольевне Стоколос посвящается

trener-uhodit

Стань сильней!

Если ты беден, то нужно работать,
И нужно работать, когда ты богат,
И жизнь, коль достала, то нужно работать,
И в счастье — работе ты должен быть рад. Прочитать остальную часть записи »

Новые победы спортсменов СК Бригантина в спортивной аэробике

 

zapor-2

Очень удачно заканчивают сезон 2016 спортсмены Бригантины, отлично выступив на Кубке Украины по спортивной аэробике в категории сеньоры и юниоры в Запорожье 25 ноября! Наша юниорская команда везет в родной город богатый урожай медалей – 34 золотых, 2 серебряных и 3 бронзовых! Прочитать остальную часть записи »

Мотивация для фитнеса – важный момент

fitnes-motivatsiya

Строго говоря, мотивация необходима в любом деле – более или менее серьезном. Что касается занятий фитнесом, то фитнес мотивация выдвигается на первое место – не так просто заставить себя оторваться от уютного дивана и отправиться в спортзал. А если учесть, что не исключено, что придется внести коррективы не только в жизненный график, но и в режим питания, совсем грустно становится. Есть ли вариант заставить себя сделать это? Психологи и фитнес-гуру однозначно утверждают: «Есть!» Надо просто очень захотеть, а это и есть мотивация в чистом виде! Хочешь – делаешь, нет желания – не делаешь!

С другой стороны, ведь хочется выглядеть на все 100%? Хочется иметь стройное тело? Точно знаешь, что надо записаться на фитнес, но никак «руки не доходят»? Прочитать остальную часть записи »

Не всем фитнес советам стоит доверять

fitnes-sovetyi

Все правила для занятий фитнесом сводятся к нескольким положениям – слушать свой организм; в спортзале работать не до изнеможения, а с удовольствием заниматься подходящими видами фитнеса. О фитнес советах «бывалых» и их «полезности» у специалистов свое мнение, они предостерегают от следования таким наставлениям, предупреждая о возможных последствиях.

1.Когда лучше заниматься? Кто-то говорит утром, кто-то — вечером Прочитать остальную часть записи »

Через трудности – к Победам в спортивной аэробике!

11-mesto

Непростой для наших спортсменов оказалась дорога в Эстонию, в небольшой город Кохтла-Ярве, где уже стало традицией проводить Открытый Кубок, ставший визитной карточкой города. Отметивший свой 70-летний юбилей Кохтла-Ярве, 29-30 ноября встречал спортсменов из семи стран на юбилейный Х Open Cup по спортивной аэробике. Прочитать остальную часть записи »

Проверенные временем народные рецепты, которые лечат

rastika-i-maz-1

Современная медицина научилась лечить множество болезней. Современная фармацевтика предлагает тысячи наименований лекарственных препаратов, которые по уверению их создателей могут помочь при любой проблеме со здоровьем. Тем не менее, каждому из нас знакомо состояние, когда ни врачи, ни аптека не могут помочь. Тогда на помощь приходит нетрадиционная медицина. Прочитать остальную часть записи »

Лечение суставов желатином и не только…

zhelatin

Порой, чтобы вылечить все имеющиеся «болячки», нужно скупить половину аптеки. Однако лечение желатином может с успехом заменить ее. В этой статье поговорим о проблемах с суставами.

Почему хрустят суставы

Проблемы с суставами – это те проблемы, которые волнуют множество людей при больших физических нагрузках, а в пожилом возрасте — из-за возрастных изменений. Прочитать остальную часть записи »

Ученые установили причину старения и рассказали об омолаживающих продуктах

omolazhivayushhie-produktyi

Исследователи Университета штата Вашингтон сумели подтвердить базовое утверждение древнекитайской медицины, что человеческий организм начинает стареть тогда, когда его клетки теряют способность вырабатывать энергию. Однако самое главное открытие этого исследования заключается в том, что с помощью некоторых омолаживающих продуктов выработку энергии на клеточном уровне можно стимулировать. Прочитать остальную часть записи »

Реклама
Ноябрь 2016
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Окт   Дек »
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930